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SUMMARY:Workshop – Symphony of the Cells
DESCRIPTION:Natürliche Unterstützung für die ganze Familie\n\n\n\nWünschst du dir eine einfache\, natürliche Möglichkeit\, dich selbst und deine Familie präventiv\, aber auch bei akuten Themen zu unterstützen? Dann ist dieser Workshop für dich. \n\n\n\nWas ist Symphony of the Cells?\n\n\n\nSymphony of the Cells (SOC) ist eine sanfte\, strukturierte Anwendungstechnik mit ätherischen Ölen\, die Körper und Emotionen ganzheitlich anspricht.Einfach\, wirkungsvoll und alltagstauglich. \n\n\n\nFür wen ist der Workshop?\n\n\n\nFür alle\, die diese wundervolle Möglichkeit kennenlernen möchten. Auch Kinder und sensible Menschen können von dieser Anwendungstechnik profitieren.Die Anzahl Plätze ist jedoch beschränkt\, melde dich frühzeitig an. \n\n\n\nDetails zur Veranstaltung:\n\n\n\n\nDatum: Freitag\, 23. Januar 2026\n\n\n\nUhrzeit: ab 19.00 Uhr\n\n\n\nOrt: Rhäzüns\, im Studio yogasté\n\n\n\nAnmeldung via Button\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anmelden
URL:https://bergermelanie.com/event/workshop-symphony-of-the-cells/
CATEGORIES:ätherische Öle,Infoanlass
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SUMMARY:Workshop – Symphony of the Cells
DESCRIPTION:Natürliche Unterstützung für die ganze Familie\n\n\n\nWünschst du dir eine einfache\, natürliche Möglichkeit\, dich selbst und deine Familie präventiv\, aber auch bei akuten Themen zu unterstützen? Dann ist dieser Workshop für dich. \n\n\n\nWas ist Symphony of the Cells?\n\n\n\nSymphony of the Cells (SOC) ist eine sanfte\, strukturierte Anwendungstechnik mit ätherischen Ölen\, die Körper und Emotionen ganzheitlich anspricht.Einfach\, wirkungsvoll und alltagstauglich. \n\n\n\nFür wen ist der Workshop?\n\n\n\nFür alle\, die diese wundervolle Möglichkeit kennenlernen möchten. Auch Kinder und sensible Menschen können von dieser Anwendungstechnik profitieren.Die Anzahl Plätze ist jedoch beschränkt\, melde dich frühzeitig an. \n\n\n\nDetails zur Veranstaltung:\n\n\n\n\nDatum: Freitag\, 20. Februar 2026\n\n\n\nUhrzeit: ab 19.00 Uhr\n\n\n\nOrt: Rhäzüns\, im Studio yogasté\n\n\n\nAnmeldung via Button\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anmelden
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CATEGORIES:ätherische Öle,Infoanlass
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SUMMARY:Learning Zmorga – Gelassener durch den Familienalltag
DESCRIPTION:Input zum Thema Achtsamkeit\n\n\n\nKennst du das Gefühl ständig allem gerecht werden zu wollen – in der Familie\, im Berufsalltag und dabei dich selbst nicht zu verlieren? \n\n\n\nKein Wunder\, dass unser Kopf oft voller Gedanken ist und wir nur noch funktionieren. In meinem Input erfährst du\, was Stress mit deinem Nervensystem macht\, wie Resilienz entsteht und wie dir Achtsamkeit helfen kann\, im Familienalltag wieder bewusster und gelassener zu handeln. Freu dich auf alltagstaugliche Impulse. \n\n\n\nFür wen ist der Learning Zmorga?\n\n\n\nFür alle\, die nach einer Möglichkeit suchen\, ihren Alltag wieder bewusster zu gestalten. Das Zmorga Buffet in der Story Lounge steht dir auch zur Verfügung (CHF 25.- pro Person). \n\n\n\nDetails zur Veranstaltung:\n\n\n\n\nDatum: Donnerstag\, 03. September 2026\n\n\n\nUhrzeit: ab 09.00 Uhr\n\n\n\nOrt: Story\, Rosenbühl\, in Thusis\n\n\n\nAnmeldung via Button\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anmelDen
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CATEGORIES:Achtsamkeit,Infoanlass
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SUMMARY:Workshop – Emotionsregulation
DESCRIPTION:Starke Gefühle begleiten\n\n\n\nWut\, Frust\, Traurigkeit oder Angst gehören zum Familienalltag und bringen uns als Eltern manchmal an unsere Grenzen.  \n\n\n\nKinder lernen Emotionsregulation nicht von allein\, sondern durch eine erwachsene Person\, die sie liebevoll begleitet. In diesem Workshop erfährst du\, wie du dein Kind in emotional herausfordernden Momenten unterstützen kannst\, ohne dich selbst dabei aus den Augen zu verlieren. Freu dich auf praxisnahe Impulse\, die dir mehr Sicherheit und Gelassenheit im Familienalltag schenken. \n\n\n\nFür wen ist der Workshop?\n\n\n\nFür alle\, die in herausfordernden Momenten gelassener bleiben und ihr Kind stärken möchten. \n\n\n\nDetails zur Veranstaltung:\n\n\n\n\nDatum: Mittwoch\, 23. September 2026\n\n\n\nUhrzeit: 09.00 – 11.00 Uhr\n\n\n\nOrt: Story\, Rosenbühl\, in Thusis\n\n\n\nAnmeldung via Button\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anmelDen
URL:https://bergermelanie.com/event/workshop-emotionsregulation/
CATEGORIES:Achtsamkeit,Infoanlass,Wut begleiten
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SUMMARY:Auszeit für dich
DESCRIPTION:Eine Auszeit für dich\, die nachwirkt\n\n\n\nViele Eltern funktionieren im Alltag oft über ihre eigenen Grenzen hinaus.Zwischen Familie\, Beruf und ständiger Verantwortung bleibt kaum Raum\, um wirklich zur Ruhe zu kommen. \n\n\n\nDiese 3 Tage sind bewusst anders aufgebaut.Nicht als klassische Erholung\, die nach wenigen Tagen verpufft\, sondern als Startpunkt für einen entspannteren\, bewussteren Familienalltag. \n\n\n\nWas dich erwartet?\n\n\n\nIn einer kleinen\, geschützten Gruppe von Eltern nimmst du dir Zeit für dich.Ohne Druck\, ohne Erwartungen. Du erhältst: \n\n\n\n\nVerständliche Inputs zu Achtsamkeit und Emotionsregulation\n\n\n\nKonkrete Werkzeuge für herausfordernde Alltagssituationen\n\n\n\nPraktische Übungen\, die sich einfach in dein Familienleben integrieren lassen\n\n\n\nRaum für Austausch oder bewusstes Für-sich-Sein\n\n\n\nZeit in der Natur\, die dich wieder erdet und zur Ruhe bringt\n\n\n\n\nDer Fokus liegt nicht auf Perfektion\, sondern auf kleinen\, wirksamen Veränderungen. \n\n\n\nFür wen ist diese Auszeit gedacht?\n\n\n\nFür Eltern\, die… \n\n\n\n\nsich oft erschöpft oder innerlich angespannt fühlen\n\n\n\nim Alltag schneller reagieren\, als sie eigentlich möchten\n\n\n\nsich mehr Ruhe\, Klarheit und Leichtigkeit wünschen\n\n\n\nspüren\, dass es so nicht einfach weitergehen kann\n\n\n\n\nDu gehst nicht nur erholt nach Hause.Du gehst mit einem besseren Verständnis für dich selbst und mit konkreten Impulsen\, die deinen Alltag nachhaltig verändern können nach Hause. \n\n\n\nDiese Tage sind eine Einladung\, etwas zu verändern. In deinem Tempo\, ohne Druck\, aber mit Wirkung.  \n\n\n\nDetails zur Veranstaltung:\n\n\n\n\nSonntag\, 18. Oktober bis Dienstag\, 20. Oktober 2026\n\n\n\nBerghotel Sterna\, Feldis GR (www.berghotelsterna.ch)\n\n\n\nAnmeldung via Button\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anmelden
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CATEGORIES:Achtsamkeit,Auszeit,Wut begleiten
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