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Input zum Thema Achtsamkeit Kennst du das Gefühl ständig allem gerecht werden zu wollen - in der Familie, im Berufsalltag und dabei dich selbst nicht zu verlieren? Kein Wunder, dass unser Kopf oft voller Gedanken ist und wir nur noch funktionieren. In meinem Input erfährst du, was Stress mit deinem Nervensystem macht, wie Resilienz entsteht...